Terapia de aceptación y compromiso

La Terapia de Aceptación y Compromiso está incluida en las llamadas terapias de tercera generación, que tratan de ver la recuperación del paciente de una forma global; tratando de que este se relacione con sus dificultades de un modo funcional en lugar de tratar de suprimirlas todo ello trabajando la aceptación y la orientación hacia objetivos.

La Terapia de Aceptación y compromiso, en concreto, expone muchas metáforas que es sabido que ayudan a entender los problemas emocionales y su solución; ya que activan las partes corticales correspondientes a la emoción y las vincula con el lenguaje. Por lo que suma beneficios a la terapia cognitivo-conductual de base.

En las sesiones de psicoterapia de Sym Psicología, tratamos de aplicar herramientas de esta orientación psicoterapéutica siempre que consideramos que beneficiará y aportará valor según cada caso. Es un tipo de terapia muy breve que da buenos resultados en casos de diferente gravedad.